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★人民对美好生活的向往 就是我们的奋斗目标
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2019年1月19日 星期六
【医院动态】
市中医院外一科成功为一名疑难患者进行肿瘤切除术【营养课堂】
买年货时别犯错 别给老人买4类“致病食物”【专家提醒】
专家提醒儿童4种情形警惕早期肺炎【一病一防】
血糖不稳别担心 学学这5个降糖妙招 有效防治糖尿病【口腔健康】
塞牙怎么办？ 细数塞牙的7大原因【美食讲堂】
鼻子疲劳吃葵花籽 眼疲劳吃蛋黄、花椰菜和红薯【食疗食补】
冬天喝碗羊肉萝卜汤 暖身消滞两不误【国学堂】
或曰：“雍也仁而不佞。”子曰：“焉用佞？御人以口给，屡憎于人，不知其仁。焉用佞？”●更多精彩内容请访问请访问http://shoujibao.net/news/qmey2u，漯河日报、漯河名城网、漯河小城生活微信。
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【热点】
河南省人大代表王海蛟：让老百姓在家门口享受优质医疗资源
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1月18日上午，在河南省十三届人大二次会议第二次全体会议开始前，第二场代表通道在河南人民会堂如约举行，在基层工作了几十年的省人大代表、漯河市中心医院院长王海蛟接受采访时表示，推进优质医疗资源下沉，使基层医院得以快速发展，让老百姓在家门口就能享受优质医疗资源，是推进全民健康的重要保障之一。
王海蛟说起一段心酸的往事：20多年前，邻居家一位大娘得了心肌梗死，心脏需要搭桥手术，家人带着她到北京、上海辗转多家医院，都是一床难求，住不上院。无奈之下，他们回到漯河，找到王海蛟，当时我们真是心有余而力不足，既没有技术，又没有设备。看着老人家实在痛苦，他帮对方联系了北京的一家医院，可大娘和家人去北京没多久又回来了，为啥?因为交不起十多万的押金。几个月后，大娘就去世了。这件事，对王海蛟触动很大，他意识到，老百姓大老远跑到大医院看病确实难，这也和基层医院在人才、设备、技术等方面不够强有关。
“改革开放40年来，基层医疗由小到大，由弱到强，取得了非常大的进步。”王海蛟说，这些年来，政府通过公立医院综合改革，加大公立医院资金投入，推进优质医疗资源下沉等，使基层医院得以快速发展。其中，通过加大资金投入力度，使基层医疗机构在人才引进培养、设备购置、基础建设、学科建设等方面有了保障。
在王海蛟看来，通过该院的这些变化，也反映、见证了基层医疗机构整体的变化，简单来说就是：老百姓在家门口看病更方便了。
如何助力全民健康?作为基层卫生界代表，王海蛟更加深刻地感受到：基层医院做大做强，快速成长，能够让老百姓就近看病、看大病、看得起病，就是对全民健康最有力的支撑。
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【医院动态】
市中医院外一科成功为一名疑难患者进行肿瘤切除术
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两年前，原本患有冠心病、脑梗后遗症等疾病的王大爷出现消化道出血黑便现象，并导致贫血、心绞痛等症状，先后辗转市内和省内各大医院住院治疗，并多次进行胃镜、肠镜、胶囊胃镜等检查，结果均显示正常，一直靠每周一次输血维持血红蛋白。
普通检查无法查出病因，病人又一直反复出现消化道出血黑便，并持续性贫血，频繁发作心绞痛等症状，唯一的办法就是做手术探查，但是病人身体情况特殊、病情复杂，不具备手术条件。
2018年9月，王大爷一家来到市中医院，希望通过中西医结合的方法找到更好的治疗途径。来院之初，中医院也选择了保守治疗，尝试了多种方法，有效果但病情还是反复了。而病人及家属的痛苦也成了外一科所有医护人员的“心头之痛”，经分析研究，普通胃肠镜检查只能看到大肠和胃十二指肠，小肠是检查的盲区，胶囊内镜检查正常，不代表没有病变，可能被粪便挡住，需要做手术探查。做，风险太大，病人又不符合手术指征；不做，病人生命难保。面对抉择，最终经与家属沟通，主管院长、医务科、麻醉科、胃镜科等多方评估，反复推敲、斟酌后定下手术方案，经腹腔镜探查，术中肠镜探查，终于找到出血点。出血点位于小肠，小肠外观没有任何问题，进行了小肠肿瘤切除术。
目前，患者已经在普通病房进行恢复治疗。
王大爷的成功救治，只是市中医院外一科无数病例中的一个缩影。多年来，外一科医护人员在段晓峰的带领下，练就了过硬的医术，也拥有着视病人为亲人的医者仁心，外一科也成长为漯河市中医院重点专科，漯河市中西医结合重点专科。
目前外一科开设有胃肠外科、肝胆外科、乳腺甲状腺外科、胸外科、疝外科等，科室腹腔镜微创技术有较高水平，在豫南地区较先开展单孔腹腔镜胆囊切除术，腹腔镜下减重糖尿病代谢手术（袖状胃切除术、胃转流术），市内较早并熟练开展腹腔镜下胃癌、结直肠癌手术等复杂腹腔镜下手术，熟练开展腹腔镜下脾切断流术、消化道穿孔修补术、胆管切开取石、疝修补术等各项腹腔镜手术，并在市内较先开展胸腔镜纵隔肿瘤切除术等各项胸腔镜手术。
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【营养课堂】
买年货时别犯错 别给老人买4类“致病食物”
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离农历新年的日子越来越近，大家都开始拿出小本子，记下今年准备采购的年货清单。尤其是在异乡工作生活的人，回老家前更要买很多东西，带回给家乡的老父母。营养师提醒大家：买年货时别犯错，别给老人买4类“致病食物”，吃错了难受一整年。
＞＞第一种别给老人买的年货是：保健品
最近因为某保健品品牌虚假宣传，引发了巨大的舆论风波，有些专家说“绝大部分的保健品都是骗人的”。虽然有些夸张，但拿保健品当年货送礼其实很不实惠，而且往往还不实用。姑且先不管这些保健品是否真有保健的功效，但从保健品本身来说，不同保健品针对不同的慢性病。送礼的时候如果送的不对症，那就浪费了。
而且保健品也不是吃的越多越好，比如钙片吃多了，反而增加肾结石和心脏病的发病风险。蛋白粉吃多了也增加内脏代谢负担，甚至诱发痛风，对身体有害无益。
＞＞第二种别给老人买的年货是：无糖食品
随着糖尿病患者增加，无糖食品也成了节日期间的畅销品，无糖食品中不会添加白砂糖、蔗糖等糖分，主要添加的是木糖醇。但是大家不要忽视的一点，像无糖月饼、无糖元宵、无糖饼干等食物，虽然没有白砂糖，但食物本身还是由淀粉和脂肪构成的。同样会增加糖尿病和高血脂人群的发病风险，对身体有害无益。
＞＞第三种别给老人买的年货是：加工肉类
很多在大城市里打工的年轻人，回农村老家时特意去超市买很多老家吃不到的肉罐头、肉肠，想拿回家给老人尝尝新鲜，其实这些加工肉类同样不健康。加工肉类在制作过程中，会添加大量的防腐剂、增色剂、保色剂等，对人体肝脏造成一定负担。尤其是加工肉制品中含有的亚硝酸盐，还会增加患癌的风险。
＞＞第四种别给老人买的年货是：加工过的坚果
坚果也是过年期间必不可少的零食，亲朋好友来串门，坐下聊天时少不了吃一些花生瓜子大杏仁。坚果本身是很好的食物，富含健康的不饱和脂肪酸，对于降低心脑血管疾病，平衡体内激素水平有重要作用。
不过要注意少买加工过的坚果，比如盐炒的瓜子里含盐量高、糖炒栗子里含糖量高、有些外壳太白的开心果还有漂白的嫌疑。买原味的瓜子、花生吃，就可以了。
各位朋友，要过年了，你都准备买哪些年货呢？
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【专家提醒】
专家提醒儿童4种情形警惕早期肺炎
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医学专家提醒，当孩子同时出现咳嗽、发热、精神不好等四种情形，家长需“留神”关注、识别是否为早期肺炎，应及时就医并预防重症肺炎发生。
＞＞空气干燥气温反复 催发儿童肺炎进入高发季
秋冬季节气温变化幅度较大、空气干燥，不利于环境空气的净化，而且冬季空气中的杂质颗粒易携带病原体，也加速了病毒的传播。同时，12月的气温几次骤升骤降让孩子们难以适应，也加剧了儿童呼吸系统疾病发生。专家介绍，今年病原体的流行趋势除了甲型流感之外，还有一种称为RSV的病毒，传染性强，孩子的症状通常会持续1周到2周。此外，今年支原体肺炎患儿也不少，支原体引发的肺炎会对支气管粘膜造成较为严重的损伤。
＞＞早期肺炎不易识别 4个表现需警惕
专家说，大多数肺炎是由于上呼吸道感染进一步发展而导致的，因此早期肺炎症状较为“隐蔽”，孩子出现以下四种情形需要关注：
如果孩子同时出现咳嗽、发热症状，家长要留神。患儿发热、咳嗽等呼吸道症状存在的时间越长，则肺炎的可能性越大。
如果发现孩子出现呼吸急促，则高度怀疑有下呼吸道感染包括肺炎的可能。如何判断孩子是否呼吸急促？专家给了一个参考指标，0-2月龄孩子呼吸的正常次数小于60次/分钟；2-12月龄为小于50次/分钟；1岁－4岁则为40次/分钟之内。孩子的呼吸次数持续大过这个范围，应及时就诊。
对于新生儿和小婴儿，还可能有一些较为特殊的表现，例如喂养困难、躁动难以安慰，有的妈妈会描述在孩子的胸部可以听到“异常的呼吸音”。这类患儿可能仅表现精神状态不好和轻微的咳嗽，有的孩子甚至不发热。
而支原体感染在血液里出现抗体阳性的时间往往需要5-7天，早期难以查明，但如果孩子有明确的密切接触史，例如家里有两个孩子，其中一个是支原体肺炎，很快另一个也出现了相似症状，基本可以考虑是相同的感染源。
“对于咳嗽发热的孩子们，就是能够对早期肺炎尽快识别，降低孩子的住院率，别发展成重症肺炎”，专家强调，需要注意的是，并非所有肺炎患儿的症状都相同，还需经医生详细体检，根据必要的辅助检查进行仔细评估之后才能诊断后再对症治疗。
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【一病一防】
血糖不稳别担心 学学这5个降糖妙招 有效防治糖尿病
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高血糖是糖尿病的前兆，而糖尿病是目前无法治愈的疾病，需要终身服药并严格控制饮食，因此一旦发现自己高血糖，就应该学会平稳血糖，避免糖尿病发作的可能性。那么，血糖不稳应该怎么办呢？
1.增加维生素的摄入
增加维生素的摄入可以防止动脉血管壁破裂，从而起到降低血糖的效果，含有维生素的水果有许多种，比如说橙子、香蕉等等。
2.选择粗粮
血糖高的患者就应该多吃一些粗粮，用粗粮来代替自己平时食用的细粮，这样也可以有效降低血糖。
3.少吃垃圾食品
垃圾食品里面含有中反式脂肪和精制碳水化合物，也会提高糖尿病的患病风险。为了自己的身体健康，平时一定要按时吃饭，少吃一些垃圾食品，这样身体才会变得健康起来。
4.每天喝绿茶
高血糖患者平时可以多喝一些绿茶，因为绿茶未经发酵，多酚的含量会比较高，多酚有很好的降血糖作用，而且还对血糖的释放起到控制作用。
5.增加活动量
糖尿病分为两种类型，对于2型糖尿患者而言，想要控制血糖最为有效的一种办法就是加强锻炼，每天保持运动半个小时，就可以达到控制体重的效果，而且还可以帮助加强胰岛素的抵抗能力。
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【口腔健康】
塞牙怎么办？ 细数塞牙的7大原因
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日常生活中，很多人经常在饭后苦寻牙签而不得，塞牙不仅让人觉得难受，还会会对牙齿造成伤害。那么经常塞牙到底是为什么呢？口腔专家告诉你，造成塞牙的7大原因到底是哪些。
1.生理性塞牙
人的第一副牙齿叫乳牙，乳牙外形短小，比较圆滑，乳牙萌出后大小不变，但小孩发育很快，骨头会慢慢为恒牙萌出变大，所以到了三四岁，本来牙齿没缝的地方慢慢长出牙缝，因此很容易塞牙，这种生理性的塞牙叫乳牙期塞牙，是为恒牙替换做准备。
2.龋齿
6-12岁属于替牙期，因新长出的恒牙比乳牙大，因此在替换过程中，多少会出现不整齐的阶段，会额外出现很多缝隙，这是塞牙的高峰期，很容易导致龋齿。
3.牙周病
假如刷牙方法不正确、没做好清洁，就容易造成牙龈发炎，牙龈发炎会导致周围的牙槽骨吸收，无法再像以前那么坚挺地支撑旁边的牙齿，牙龈也随之塌下来，这样就产生了牙缝。此外，牙周炎会导致牙齿松动，牙齿左右、前后各个角度晃动，这样就塞牙了。
4.智齿
随着我们吃的食物越来越精细和大脑发育，智齿没地方长，90%的智齿会出现歪着长，顶着相邻的牙齿长，于是这种地方出现的塞牙很难清洁，很容易造成烂牙。智齿塞牙容易导致相邻的牙齿受到伤害，相邻的好牙齿龋坏了，需要和智齿一起拔掉。
5.牙齿排列不齐
有些孩子的牙齿排列不整齐，家长或是成人对牙齿不齐不太重视，任其自然发展，牙列不齐造成塞牙及一系列的口腔问题。
6.缺失牙
有些人因龋齿、牙周炎、碰撞打架等外伤导致牙齿脱落或拔牙，如果拔牙后没有及时镶牙或种牙，会造成塞牙。当一颗牙齿被拔除，久未补上的这个“洞”会导致相对应的上或者下位置的牙齿往缺的这个洞方向伸长，左右的牙齿也会往洞里倾斜歪倒，于是产生牙移位，造成洞周围牙齿出现牙缝，也是塞牙的高发地区。
7.义齿
如果假牙在制作过程当中，与相邻牙齿之间的邻间隙封闭不良，就会引起塞牙。还有一种可能就是由于安装的假牙对局部牙龈刺激导致了牙周炎和牙龈萎缩，继发导致塞牙。
塞牙很可能是因为口腔疾病导致，如果不尽快处理可能会对牙齿造成更大的伤害。因此，一旦发现经常塞牙的问题，就要及时到专业的口腔医院咨询求诊。
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【美食讲堂】
鼻子疲劳吃葵花籽 眼疲劳吃蛋黄、花椰菜和红薯
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进食葵花籽可以预防过敏性鼻炎。在我国，患有过敏性鼻炎的人超过四千万之多。葵花籽中所含的维生素E能够有效维护人体免疫系统。每天进食葵花籽30克，就可以让鼻子变得更健康。
蛋黄中大量含有叶黄素、玉米黄质和类胡萝卜素。眼睛喜欢吃鸡蛋黄，因为鸡蛋黄中含有抗氧化物胡萝卜素、叶黄素（对光氧化、光破坏具有保护作用。也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。）、玉米黄素（可作为光过滤器；对眼部代谢和功能有直接影响，而且对由于处于氧压力和高光强度下所引起婴儿视觉损伤有免疫作用）都是眼睛保持“青春”的必需品。类胡萝卜素可以防止白内障和视网膜黄斑变性(引起失明的首要原因)。
花椰菜中含有可以保护角膜的β-胡萝卜素。可以选择当地的粉色花椰菜。此外，红薯中富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素a，可以增进视力。
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【食疗食补】
冬天喝碗羊肉萝卜汤 暖身消滞两不误
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＞＞羊肉萝卜汤
材料：鲜羊肉一斤，白萝卜六两，大葱白两条，生姜数片，蒜三瓣，桂皮一小片，枸杞一小把，红枣四五粒，八角两个，盐少许，料酒一两匙。
做法：羊肉加入冷水大火烧开，捞出后洗净沥干备用；白萝卜洗净切块，大葱切段，蒜切片，姜去皮切片；油锅爆香大葱、姜片、蒜片、八角、桂皮，然后放入羊肉，翻炒至羊肉上色，一起放入炖锅加上红枣、料酒，加水没过食材，大火烧开后转小火盖上锅盖炖1小时；开盖，加入萝卜再炖30分钟，至萝卜黏软再放入枸杞炖10分钟，即可调味食用。
功效：羊肉补气、暖中补虚，白萝卜解腻清热消食积。
＞＞消食萝卜汤
材料：白萝卜或青萝卜半根到一根，山楂干10克，布渣叶10克，蜜枣1个、生姜两片。
做法：萝卜去皮，切成小块，加水1500毫升，煮开后放入山楂干、布渣叶、蜜枣、生姜片，再煮开后改为文火熬煮20分钟即可饮用。
功效：消食去积，化痰下气，特别适合吃多了肉或腹胀没胃口的人群。
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【国学堂】
★或曰：“雍也仁而不佞。”子曰：“焉用佞？御人以口给，屡憎于人，不知其仁。焉用佞？”——《论语·公冶长篇》
【译文】
有人说：“冉雍这个人有仁德但不善辩。”孔子说：“何必要能言善辩呢？靠伶牙利齿和人辩论，常常招致别人的讨厌，这样的人我不知道他是不是做到仁，但何必要能言善辩呢？”【开心一刻】
＞＞运动是一种享受，但我不爱运动，因为我不是那种贪图享受的人。
＞＞给你带来欢乐的人，是在讨好你。给你带来悲伤的人，是你讨好对方失败了。
＞＞相亲时注意观察一下对方的手机，是否整洁，无油渍，划痕少，电量是否饱满，毕竟，一个连自己手机都照顾不好的人，又怎么能照顾好你。
＞＞和男友分手了，老妈知道后，见怪不怪的说：怎么你们现在的年轻人谈个恋爱总是分了又合，合了又分的？
老爸：那你知道马路为什么修了又挖、挖了又修吗？
我……
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责任编辑：黄福祥
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